Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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106,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 87,04g | Prot: 58,72g | Carbs : 30,93g.
Almoço: Cebolas, Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pimentão Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Jiló, Abóbora Moranga. Jantar: Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Ovo Mexido, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Alface, Qualitá Palmito Açaí. Snacks/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Essential Nutrition Xilitol, Itambé Creme de Leite Leve, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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