Jornal de tugceeatasoyy, 22 mar 18

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57.7

61 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 março 2018:

824 kcal

Líp: 32,68g | Prot: 45,48g | Carbs : 88,60g. Pequeno Almoço: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Bulgur (Pişmiş), Nestle Nesfit. Almoço: Biftek, Bezelye Yemeği. mais...

1685 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...

peso estável

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