Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 35,71g | Prot: 42,77g | Carbs : 174,05g.
Almoço: Quero Feijão Carioca, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alhos-Poró, Alface, Frango (Empanado e Frito), Tomates. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Snacks/Outros: Bolo de Milho, Pullman Zero 12 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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