|
🏃🏽♀️🏃🏽♀️
|
881 kcal
|
Líp: 15,23g | Prot: 64,45g | Carbs : 122,60g.
Pequeno Almoço: Nestle Fitness Cereals Made with Whole Grain, Almarai Fresh Milk Low Fat Almarai. Almoço: اكتيفيا لبن لايت, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), البطاطا المشوية بطاطا مشوية. Jantar: المراعي Yougrt. Snacks/Outros: Apple, Kiwi Fruit, Watermelon. mais...
|
|
 Comentários
ممكن طريقه البطاطس لو سمحت/ي
23 mar 18 por membro: waad feet
|
شكل البطاطس يعذببب ممكن الطريقه
23 mar 18 por membro: waad feet
|
قطعيها من غير ماتقشرينا وحطي عليها فلفل وملح اذا حابه وثوم وحطي في الصينيه مسحة زيت زيتون ودخليها الفرن
وقلبيه كل ٥ دقايق عشان ماتنحرق
وبالعافيه
24 mar 18 por membro: murooj96
|
24 mar 18 por membro: murooj96
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de murooj96
|