Шикарный ужин 🤤🥗 куриная грудках жареная в паприке овощной салат и все заправлено соусом из кефира с кинзой и чесноком
|
1182 kcal
|
Líp: 38,47g | Prot: 84,37g | Carbs : 119,01g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сыр Адыгейский, Избенка Сыр Адыгейский, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Epica Йогурт Красный Апельсин . mais...
|
|
628 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 23 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 57 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irishka656
|