Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 86,34g | Carbs : 147,72g.
Almoço: Mamão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Suco de Maracujá, Seara Presunto Cozido, Président Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Elíptica - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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