|
Подсела я на это приложение.Иногда очень интересно пробежаться по ленте,почитать комменты,вставить свои пять копеек .Если повезет,натолкнуться на полезную информацию.Вот читаю и точно понимаю ,что у меня точно не ПП всего головного мозга.Ох уж эта терминология! Полезла в интернет для общего то ли развития,то ли еще большего заблуждения.И первый сайт вещающий о том,что такое ПП меня прям развеселил.Там Правильное Питание на полном серьезе обозвали диетой.Сразу оговорюсь,что такую формулировку как "диета" ,слава Богу,используют не все применимо к ПП.А слово"диета" и словосочетание"Правильное питание" вместе- сама бессмыслица.Но меня все время что-то слегка смущало.Где-то это уже было.Не долго я мучилась,поняла.Вся эта тема с ПП(неплохая,хочу заметить) тоже самое ,что обычное старое доброе Рациональное питание,рекомендованное всевозможными здравоохранительными органами,институтами и т.п. Раньше,в советские времена были разработаны все эти КБЖУ для всех категорий трудящихся.И там,поверьте,была только ПРАВИЛЬНАЯ еда и с точки зрения сегодняшнего ПП.Давным-давно я училась в кулинарном техникуме и именно там впервые узнала,что такое калория и БЖУ.Рационы мы тоже по долгу службы составляли.Но не об этом сейчас.Я о том подумала,что такое впечатление,что многие открыли для себя как минимум Атлантиду,даже не Америку,с этим ПП.Все было,в этом мире ничего нового нет,все повторяется.Вот с Рациональным питанием (или Сбалансированное) произошел ребрендинг.Чуток откорректировали,запретили есть на ночь угли,добавили белки,умерили жиры.Новая обертка.Появились специалисты,диетологи прозрели.Вуаля! Как в дешевой рекламе " Еще больше силы,еще больше здоровья!ПП!"Если кому-то показалось,что я против ПП,вам действительно показалось.Это не так.Не могу я быть против правильной еды.Я на стороне Добра и творога.Единственное ,что немного раздражает,так это фанатичные адепты данного образа питания,которые под каждой заметкой и фото из дневника стеной встают и дают советы."Нельзя углеводы на ночь!Много жиров!Меньше 1200 нельзя!"Ну и так далее.Прям,блюдут соблюдение 10 заповедей ПП,забывая,что человек может отличаться от них по всем параметрам начиная от веса,роста и заканчивая наследственными предрасположенностями.А так,в целом,тема хорошая и правильная.Но мне больше нравится ,все же,старая формулировка Рациональное,что-то в этом слове лично мне дает свободу.Вот я скажу "Питаюсь рационально",звучит красиво.Эх..Ладно,это просто моя привычка придираться к словам.Всем здоровых и довольных организмов.
|
1499 kcal
|
Líp: 71,33g | Prot: 77,71g | Carbs : 133,59g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 22%, Слобода Йогурт с Лимоном. Almoço: ВкусВилл Медовик Традиционный, Мираторг Котлета Куриная, Оливье без Заправки, Слобода Майонез. Jantar: мука кукурузная, изолят соевого, сливки 22, творог альпийский, масло раст, яйцо, мука кукурузная, изолят соевого, сливки 22, творог альпийский, масло раст, яйцо, Махеевъ Джем Лимонный, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Протеин, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mais...
|
|
2577 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho - 4 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Sauna - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Вы правы. Лежит у меня дома "Книга о вкусной и здоровой пище" лохматых годов выпуска. Думаю, она у многих есть.
Там все рецепты - сплошное пп, с рекомендациями и примерными меню на сутки.
22 mar 18 por membro: bykvoeshka
|
ну почему же, диета переводится как "образ жизни"
22 mar 18 por membro: lesnaja_julia
|
Вообще, диета - определенная система в приемах пищи. Есть диеты по набору веса, есть вегетарианские, есть лечебные (исключение определенных продуктов из-за их непереносимости) и так далее. Так что правильное питание тоже является диетой, потому что это определенный принцип питания.
22 mar 18 por membro: alisha.komrakova
|
Диета - тип питания, и она бывает не только для похудения
22 mar 18 por membro: LenkaLenk
|
Ну,не знаааю.Меня учили во всяких там Вузах,что диета призвана что-то исправлять ,корректировать,поддерживать и т.п.То есть,если просто,то диета не навсегда,а на время ,пока не войдешь в свою норму.Некоторым приходится поддерживать диету по медицинским показаниям всю жизнь,диабетики,например.Здесь соглашусь-диета как образ жизни.Хотя,все это просто моменты терминологии,не так важно.Я,видимо,просто так это воспринимаю,есть четкие границы-диета или образ жизни.Не более.
23 mar 18 por membro: ИринаЛаскава
|
Слово диета однозначно пугает и вызывает неприятные эмоции. ПП тоже уже превратили в диету - это нельзя, то нельзя (. Некоторые комментарии читать страшно - паранойя чистой воды... У каждого вообщем свое ПП)
23 mar 18 por membro: Машечка Т
|
МашечкаТ,а может в этом истинная суть? Ведь мы и правда такие разные,у каждого будет свое исключительное ПП.Я уже не люблю эту аббревиатуру от всей души.Кажется меня раздражает само слово "Правильное".
23 mar 18 por membro: ИринаЛаскава
|
диета - это режим питания, а пп это самый настоящий режим
23 mar 18 por membro: baicalova
|
ИринаЛаскава, Машечка Т, вот согласна с вами на 200%, сама хотела эту тему затронуть!!! Просто маркенингово так превратили ПП в банальную диету, а не далекие … уже не знают в какую ахинею кинуться.... Меня вообще убивают люди которые сидят на всяких моно, кето, белко диетах, говорят какое самочувствие хреновое, и тут же рассуждают о правильности! Люди очнитесь!!!! Если правильное питание для орг., он вас не будет гнобить, а только радовать... извините, что разошлась....
23 mar 18 por membro: 2824610
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаЛаскава
|