|
Добрый вечер 🌸
Девочки, есть здесь кто нибудь с Вески 68-69 при росте 162 ? Расскажите как вы худеете ? И сколько калорий у вам в день (при дефиците) 🤔очень интересно.
Я смотрю здесь и у многих потрясающие результаты
|
930 kcal
|
Líp: 39,27g | Prot: 40,97g | Carbs : 106,61g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Апельсины. Almoço: Салат Свекольный, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Бабаевский Наслаждение, Магнит Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mais...
|
|