Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 75,20g | Prot: 96,19g | Carbs : 133,20g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Сливочное Масло, Орехи Кешью, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Киви, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Икра Минтая, Увелка Крупа Кукурузная. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Белая. Jantar: Оливковое Масло, Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Сливочные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tano1964
|