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Well, I thought it's gonna be more gain compare to the cheat what I did ha ha
Next week more focus and less snack!
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98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 70,11g | Prot: 77,77g | Carbs : 195,35g.
Pequeno Almoço: Bacon, Americano Coffee, Marks & Spencer Digestive Biscuits, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's 4 Breaded Cod Fillets. Jantar: PizzaExpress La Reine Classic Pizza. Snacks/Outros: McVitie's Dark Chocolate Digestive Thins, Tesco Watermelon Fingers, Fresh Pork Sausage. mais...
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3579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, em Pé - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Your doing great - it’s only a small gain and I’m sure you’ll turn it around in next couple of days .. 🤔
23 mar 18 por membro: gary20
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You did better than me! It’s only a little bit, we can do it this week! 👍
23 mar 18 por membro: Angel.G
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23 mar 18 por membro: Aguuulek
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Thank you all! Your support is just amazing 🤗🤗
23 mar 18 por membro: Pituka74
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23 mar 18 por membro: icemyth
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You'll get it off Pituka74! and more
23 mar 18 por membro: nightowl62
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The first day of my new life the decisions has been made time to loose weight
23 mar 18 por membro: Betsy100
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Hi everyone guess who else will loose weight? My three dogs as when they see me with a cup of coffee they know the biscuits are coming out so they sit at my feet 😄 biscuits are banned from now in our house
23 mar 18 por membro: Betsy100
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Histórico de Peso de Pituka74
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