Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4230 kcal
|
Líp: 80,77g | Prot: 455,68g | Carbs : 404,76g.
Pequeno Almoço: Fineti Dips (Пшеничные Палочки с Шоколадом из Фундука), Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сахар, Ром, Манго, Экопродукт Варенье Клубника, Домик в деревне Творог 0,1%. Almoço: Кокосовое Масло, Тимоша Рахат-Лукум, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Schogetten Caramel Brownie, Перекресток Клюква в Шоколадной Глазури , Слобода Кетчуп Шашлычный, Яичный Белок, Свеклы, Магнит Картофель. Jantar: Яблоко, Аминокислоты, BCAA, Weider 100% Casein, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Weider Protein 80 Plus Coconut. Snacks/Outros: Кокосовое Масло, ВкусВилл Батон с Отрубями, Кефаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mr.Titov
|