Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 120,13g | Prot: 173,87g | Carbs : 90,91g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Dawtona Passata, Smalec, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Szpinak Brykiet. Snacks/Outros: Jajko, Prawdziwe Mleko 3,2%, Nestlé Cini Minis, Storck Merci. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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