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Залишилось 700 грам😍 І буду ставити нові цілі)
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683 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 42,51g | Carbs : 48,27g.
Pequeno Almoço: Мягкая Белая Булка, Хек Жареный, Овсянка Запаренная. Almoço: Хлебец, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Jantar: Драники, Яйцо Всмятку. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Abdominais - 17 minutos, Correr - 10/kph - 51 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Olha24
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