|
|
1314 kcal
|
Líp: 42,84g | Prot: 107,62g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Lactel Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Фамилия 30%, Now Food Omega 3 (Now), Сильпо Киви. Almoço: Horeca Крем Бальзамик, La Veneta Салат Свежий Нарезаный “Микс” Oriental Mix, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Курага, Телятина, Премия Салат из Морской Капусты с Морковкой по Корейски, Куриное Филе. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Капучино, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара , Сухие Семена Чиа, Творог, Манго. mais...
|
|
1936 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Что на 2й картинке ,Мясо из чего ?
23 mar 18 por membro: vikewa
|
23 mar 18 por membro: euphoria_ya
|
Що це за цукерочки? Можна рецептик🙏🏻
23 mar 18 por membro: dianaor
|
Конфетки покупаю в фитнес клубе в Кривом Роге. Могу только состав написать.
ПП Рафаэлло:
-творог
-миндаль
-кокосовая стружка
-мёд
Домашние конфетки (коричневые):
-орехи (грецкий, миндаль)
-изюм
-какао
-кокосовая стружка
24 mar 18 por membro: euphoria_ya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|