Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 64,65g | Prot: 99,80g | Carbs : 100,45g.
Pequeno Almoço: Котлеты телятина-курица, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Jardin Кофе Растворимый, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Льняное Масло, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Котлеты телятина-курица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Котлеты, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленое Яблоко, Ореховая Роща Миндаль, Грецкие Орехи. mais...
|
|
252 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Apple Health - 23 horas e 7 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленчик Мельникова
|