Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 51,84g | Prot: 103,37g | Carbs : 98,90g.
Pequeno Almoço: Конфета, Миндаль, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Окрошка на Кефире. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дороничи Холодец Куриный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Верес Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок, Good Food Инжир Сушеный, Сливочное Масло, Треска Отварная, Вдохновение Шоколад Классический, Сухие Семена Чиа, Сахарный Песок, Каша Рисовая на Молоке. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|