Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3112 kcal
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Líp: 121,67g | Prot: 179,51g | Carbs : 117,34g.
Pequeno Almoço: Jajko, Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Carrefour Brukselka Mrożona. Snacks/Outros: Whisky, Ser Kozi (Miękki), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Majonez, Roleski Sos BBQ, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Orzechy Włoskie, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Bułka Pszenna, Biedronka Masło Ekstra. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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