Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 91,29g | Prot: 80,56g | Carbs : 144,43g.
Pequeno Almoço: Aldi Cashewkerne, Sucuk, Butter, Cocktailtomaten, Omelett, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gutes Land Gouda , Schwarze Oliven, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g). Almoço: Walnüsse, Pistazien, Gemischter Salat mit Dressing, Knoblauch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Ratatouille, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fvlyaaa
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