|
ну вот уже 5 занятий прошло, болит Всё и здорово. на ПП сижу вторую неделю, чувствую очень легко стало. незнаю сколько скину за месяц , очень интересно самой. верю в себя хорошую.
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 20,69g | Prot: 93,82g | Carbs : 197,51g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Царь Каша 5 Злаков, Огурец (с Кожурой). Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Изюм, Арахис. mais...
|
peso estável
|