Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 120,01g | Carbs : 114,67g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Danubio Requeijão Light. Jantar: Alface, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Repolho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Feijão. Snacks/Outros: Club Social Integral Tradicional, Café com Leite Desnatado. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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