|
|
2107 kcal
|
Líp: 99,32g | Prot: 95,56g | Carbs : 180,62g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Grande, Water, Komkommer (met Schil), Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Boeren Waldkorn. Almoço: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Chene d'Argent Brie, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Wasa Volkoren Cracker. Jantar: Mona Dame Blanche, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Griekse Salade, Feta Kaas, Tonijn Salade, AH Tzatziki, Maza Hoemoes, AH Wit Frans Stokbrood, Jumbo Gyrosreepjes, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Knorr Griekse Kofta, Plus Vers Geperst Sinaasappelsap, Ouzo. Snacks/Outros: Mango speculaas muffin. mais...
|
|
2449 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Ik heb net een mango speculaas muffin genomen. Een aparte smaak maar ik denk dat ze nog iets langer in de oven hadden gemogen. Het was nog behoorlijk klef en zacht. Zou ik de rest nog even terug kunnen zetten @elntien. Ze waren al anderhalf uur afgekoeld.
24 mar 18 por membro: Zonnetje inhuis
|
Poeh..jammer. je kunt het proberen.. gedaan..? Ja ze moeten wel gaar zijn natuurlijk..☺️
Ze zijn ook lichter van kleur of mssn lijkt dat zo.. ze moeten wel echt naar speculaas smaken..
24 mar 18 por membro: elntien
|
volgende x met een vork in het midden prikken kan je merken of ze gaar zijn. is hij droog is het goed zacht en klef blijft aan je vork zitten succes :)
24 mar 18 por membro: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
|