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ciddi bir diyet şart oldu
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 40,88g | Prot: 60,54g | Carbs : 174,81g.
Pequeno Almoço: Mercimek Çorbası, Lahmacun. Almoço: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Mercimek Çorbası. Jantar: Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Lezita Piliç Cordon Bleu. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
24 mar 18 por membro: mervesavas232
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ciddi diyet ögünleri aynı olursa daha kısada basarıya ulasılır ! kolay gelsin
24 mar 18 por membro: Ahmet.emec16
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Histórico de Peso de synthopsis
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