Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Líp: 78,27g | Prot: 114,77g | Carbs : 298,25g.
Pequeno Almoço: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. Almoço: RxBar Blueberry, Bananas, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Pistachio Nuts, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Grilled Chicken, Coffee. Jantar: Panera Bread Turkey Chili with Beans, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss, Pinot Noir Wine, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Modern Greek Salad with Quinoa. Snacks/Outros: Green Tea, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Clementines, Starbucks Caffe Americano (Grande), Starbucks Espresso Shot, Coffee, RxBar Blueberry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dpennel
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