|
Завтраки на работе такие некрасивые🙁дежурю в выходной☹️ Овсяноблин сегодня с 1ч ложечкой мёда с прополисом внутри (как же сладко🤭) и натур йогуртом. +орешки пекан, беру на IHERB☘️ И вместо кофе - чай с корицей, 🍊цедрой и молоком 🥛
|
1517 kcal
|
Líp: 69,54g | Prot: 147,23g | Carbs : 74,76g.
Pequeno Almoço: Now Foods Raw Pecans, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вита Магия Белый Йогурт, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо. Almoço: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Корюшка, Haas Кунжут Семена, Green Ray Зеленый Горошек, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Jantar: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Филе Куриное с Кабачком и Перцем. Snacks/Outros: Нарезанная Ветчина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мёд. mais...
|
|
 Comentários
24 mar 18 por membro: katka-2505
|
как вы делали эту ,, лепёшку"?
24 mar 18 por membro: Наталия Есикова
|
2 яйца, 14 г протеина, 15 г овсяных хлопьев. На сковородке под крышкой с двух сторон обжаривала на кокосовом масле
25 mar 18 por membro: tatianatix000
|
katka-2505 очень вкусный чай
25 mar 18 por membro: tatianatix000
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|