Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 70,41g | Carbs : 134,55g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak. Almoço: Terung, Paha Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Jantar: Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Monde Egg Drops, Rempeyek. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronasukma
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