Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 87,06g | Prot: 78,48g | Carbs : 237,48g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Черника, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ашан Киви. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Табрис Шашлык Свинина Шея, Гречка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Jantar: Свинина Тушеная, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Лечо, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, NL International Коллаген. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaMinus35
|