Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 41,87g | Prot: 69,74g | Carbs : 122,53g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Nesquik Mini, Мёд, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Большевик Мишка Барни. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|