|
|
792 kcal
|
Líp: 31,73g | Prot: 57,36g | Carbs : 71,47g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельный Суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Банан. mais...
|
|
2198 kcal
|
Exercício:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Npreguza
|