|
Расскажите мне про воду,которая "заливает".Я ничего не пойму.Почему столько перепуганных постов о том,что "Вчера что-то там соленое(углеводное) съела на ночь ,а на утро ЗАЛИЛО!" И паника,когда утром вес прибавился.Почему это так страшно? Если я правильно понимаю,вода в скором времени сойдет.Или тут принципиальный момент постоянно видеть отвес на утро?Мы же с жиром боремся.Понятное дело,что за ночь полкило жира от огурца не прибудет,а вот полкило воды побудет сутки в оргаанизме.Какое-то кокетство мне в этом слышится всегда.Объясните,может я чего не пойму?
|
1675 kcal
|
Líp: 61,87g | Prot: 96,53g | Carbs : 179,00g.
Pequeno Almoço: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Хохланд Сыр Креметте, Снежок Биойогурт с Киви и Бананом 2,5%. Almoço: Haas Кисель Моментальный со Вкусом Вишни, Ризотто с Сыром, Куриные Котлеты. Jantar: Optimum Nutrition Казеин, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Outros: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый. mais...
|
|
2187 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
тут все просто. есть несколько объяснений/оправданий еде, которую съел бесконтрольно. реализованные позывы на пиво, гамбургер, плов домочадцев, конфеты, сметану и всяку рожну объяснимы на завтра критическими днями (вред этого тренда трётся в ленте со вчера), ПМС (не нашлось пока выступающих против этих букв) и перееденными углеводами. "Залило" это тренд Fs , а вы не в тренде! Поди и натуральные брови не изводите, новые рисуя от руки? ) Расскажите каким трендом грешны?)
25 mar 18 por membro: Loshad Ili4a
|
Ха-ха,вообще не рисую брови,но это к слову.А пост про КД читала,смешно.
25 mar 18 por membro: ИринаЛаскава
|
Ну,наверное,тоже чем-то грешна.Скорее тем,что постоянно цепляюсь к подобным темам.Особенно там,где проповедуют крайности,не важно какие,вот там я и пасусь.Я адепт умеренности и разнообразия.А еще люблю всю эту возню с питанием объяснять с психологической точки зрения. Похоже то мой тренд ни фига не в моде.
25 mar 18 por membro: ИринаЛаскава
|
Лишняя вода то уйдет😂 страшно когда заливает так, что лицо похоже на утро в китайской деревне 😂 вот тогда и начинаю ныть 🙈
25 mar 18 por membro: tata.gera
|
это всегда так. у нас чат в Вотсапе был, худеющих. вот там у нас некоторые товарищи любили по 10 раз в день взвешиваться. утром, до 💩, после 💩, ванну приняла с солью - минус 200 грамм! как не объясняй людям, что нужно питаться правильно и работать, тогда результат будет, а взвешиваться лучше пореже - как обычно стенку горох. а потом: ой всё, я никак не худею, не моё, нет времени, не буду тогда худеть вообще 🙄
25 mar 18 por membro: ignnatalia
|
об стенку. автоисправление*
25 mar 18 por membro: ignnatalia
|
Когда взвешивается изо дня в день, наверное, не должно особенно напрягать. А если раз в 10-15 дней, да по окончании какой.нить фитнес программы очередной, то, конечно, хочется "чистый" результат. Ну у меня так. ))
25 mar 18 por membro: mmaya08
|
Люблю все соленое и острое. Чтоб вы понимали, между конфеткой и сушёной рыбкой, я выберу второе. Очень часто съедала на ночь соленое, но никогда меня не "заливало". Я могу понять, залило, если ты выпил 6-7 литров воды на ночь. Но заливы от еды я не понимаю. И от КД тоже. Видимо кто-то когда-то написал, что его залило от определенной еды/КД и понеслась. Теперь большинству удобно списывать привес и срывы на это.
25 mar 18 por membro: paprikazzz
|
Вес не может просто так скакать на полтора кг в пределах пары дней. Значит есть накопившаяся жидкость, отёки. Вот её так и обозвали. Я в прошлое воскресенье ночь летела на самолёте. Не спала, устала - результат, два дня пальцы не гнулись. У склонных к отёкам людей так бывает. А регулировать мочегонными не все хотят или могут. Поэтому и такая выраженная реакция. Отёки связаны с гормонами, поэтому КД многие тоже сюда плюсуют. Счастлив кто не знает этого по себе.
25 mar 18 por membro: knopockalv
|
Мне кажется,колебание веса +/- 1+1,5 вполне нормально.У меня с моими 62 кг и 165 роста вес колеблется именно около 0,7 кг.Если человек крупнее,то и 1,5 вполне.Ну с гормонами вообще не поспоришь.А вот когда проблемы с почками или еще какими -то органами,которые в этом водно-солевом процессе участвуют,то это уже ,наверное,к врачу.
25 mar 18 por membro: ИринаЛаскава
|
так здесь называют отеки. просто кто-то склонен к отекам, а кто-то хоть океан выпьет - все равно. все люди разные. не понимаю этого повального осуждения а-ля «а я одна в белом пальто стою красивая».
25 mar 18 por membro: yuusangre
|
Yuusangre,не осуждение,а обсуждение.А я не понимаю осуждение обсуждения.А за "красивую ",спасибо,хоть и сарказм.
25 mar 18 por membro: ИринаЛаскава
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаЛаскава
|