Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2928 kcal
|
Líp: 80,22g | Prot: 142,35g | Carbs : 289,53g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Almoço: Выборжец Салат Листовой Свежий, Редис, Омлет или Яичница с Колбасой. Jantar: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Карусель Грудка Куриная Гриль , Лента Огурцы Соленые, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Вологжанка Молоко 1,5%, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, из Вологды Пахта, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Cybermass Casein, из Вологды Пахта. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|