|
É incrível como a gente muda os hábitos. Desde Janeiro comecei a reeducação alimentar e de lá pra cá nunca mais tinha comido feijão, essa semana estava com uma vontade louca de comer feijão com bacon e calabresa, o famoso feijão gordo...Ontem a noite fiz uma porção pra mim, comi apenas metade e hoje acordei com dores por causa dos gases 😒😫🙄 Não quero mais saber de feijão aff
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 60,34g | Prot: 58,81g | Carbs : 128,43g.
Pequeno Almoço: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Garoto Talento Meio Amargo Amendoas, Queijo Provolone, Fugini Molho de Tomate, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Italiana, Atum Enlatado. Jantar: Garoto Talento Intense Amêndoas, Bacon, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha, Caqui, Abacaxi. mais...
|
peso estável
|