Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 64,26g | Prot: 50,63g | Carbs : 145,98g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, PJ Queijo Minas Padrão, PJ Queijo Minas Padrão, Barilla Macarrão Integral. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Outros: Cafezinho, Cafezinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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