Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Líp: 132,28g | Prot: 161,36g | Carbs : 168,59g.
Pequeno Almoço: Sızma Zeytinyağı, Uno Sandviç Ekmeği, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yumurta. Almoço: Myprotein Whey Protein. Jantar: Çamlıca Ayran, Lavaş, Lezita Piliç Döner. Snacks/Outros: Myprotein Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkayertus
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