Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 65,94g | Prot: 43,70g | Carbs : 151,53g.
Pequeno Almoço: Куриный Суп. Almoço: Гречка с Мясом. Jantar: SPAR Салат Японский, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Outros: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%. mais...
|
|
2037 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Pá de Neve - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de я Иринка
|