Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 55,52g | Prot: 92,50g | Carbs : 151,92g.
Pequeno Almoço: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Jajecznica, Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Czerwona Papryka, Kawa, Woda z Cytryną, Rzodkiewka. Almoço: Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Jantar: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Seler Naciowy, Ciasteczko z Płatków Owsianych. Snacks/Outros: Migdały, Jabłko, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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