Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2010
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107,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 139,00g | Carbs : 192,11g.
Pequeno Almoço: Dannon All Natural Strawberry Yogurt, 6" Honey Mustard Ham & Cheese Breakfast Sandwich. Almoço: Dannon All Natural Strawberry Yogurt, 6" Feast (with Cheese). Jantar: Grilled Chicken Breast, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Snacks/Outros: Whiskey. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
exercise bike - 25 minutos, treadmill - 35 minutos, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de john410312
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