Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 91,37g | Prot: 81,39g | Carbs : 190,28g.
Pequeno Almoço: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чай, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Банан. Almoço: Good Food Инжир Сушеный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Му-Му Салат Овощной , Семга на Гриле. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Кефир 1%, От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Zuegg Варенье Сливовое. Snacks/Outros: Жареные Соленые Орешки Кешью, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|