|
Это была расплата за торт и мои единственные любимые конфеты Ferrero🙈
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 108,24g | Carbs : 132,90g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Окей Огурцы Маринованные, Цветная Капуста, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Постный Борщ. Jantar: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Parmalat Молоко 0,5%, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Яблоко Зеленое, Клементины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|