Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 95,86g | Prot: 176,79g | Carbs : 120,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Тысяча Озер Сыр 15%, Зеленое Яблоко, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almoço: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Куряночка Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Clever Кальмар Сушеный Фасованный, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|