Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 40,50g | Prot: 29,25g | Carbs : 150,85g.
Pequeno Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Almoço: 4 Сезона Прима Верде. Jantar: Красный Перец, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко. mais...
|
|
2349 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolica888
|