Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 27,58g | Prot: 67,55g | Carbs : 80,84g.
Pequeno Almoço: Celsius Peach Mango Green Tea, Water, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Alacer Corp ElectroMix, Larabar Chocolate Coconut Chew. Snacks/Outros: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Almonds, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Water, Water, Synergy Trilogy Kombucha, Green Tea. mais...
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4515 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Apple Health - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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