Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3610 kcal
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Líp: 168,41g | Prot: 153,52g | Carbs : 371,42g.
Pequeno Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café. Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Alface, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Jantar: McDonald's Molho Caipira, McDonald's Molho Barbecue, McDonald's McFlurry Trufado, McDonald's Chicken McNuggets (10), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Quattro Formaggi . Snacks/Outros: Uvas, Maçã Verde. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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