|
bekal makanan hari ini salad dada ayam ala istriku.bs buat makan 2 sampai 3x .
|
1222 kcal
|
Líp: 40,55g | Prot: 133,24g | Carbs : 89,88g.
Pequeno Almoço: Indomart Tempe Mendoan, Kopiko 78C Coffee Latte. Almoço: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Jantar: Saus Barbekyu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Sosis Ayam. mais...
|
|
 Comentários
Ini bahannya apa aja ya kak?
27 mar 18 por membro: ketrinpratama
|
Dada ayam.kembang kol.tomat.selada.bawang bombay.timun.tempe dan saus barbeque
27 mar 18 por membro: heridsyukran
|
waaah tinggi protein😍 jd pengen bikin. bumbunya cuman saus barbeque doank kak?
27 mar 18 por membro: hevyaniza
|
ngiler jd pengen kepoin😊 itu sayurnya di masak semua apa mentah yah?
27 mar 18 por membro: Masterwong559
|
ini gak ada bumbu sama saus nya ya kak?
27 mar 18 por membro: Lindapramujito
|
Iya cuman saus barbeque aja.. simpel dan tinggi protein
28 mar 18 por membro: heridsyukran
|
itu dada ayamnya diapain? digoreng atau dikukus?
28 mar 18 por membro: azlaras
|
28 mar 18 por membro: heridsyukran
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heridsyukran
|