Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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107,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 77,60g | Prot: 121,22g | Carbs : 143,31g.
Almoço: Kornişon, Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Jantar: Mevsim Salata, Yufka, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Peyman Kavrulmuş Badem, Badem. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yurttas
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