Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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95,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 85,51g | Carbs : 80,67g.
Pequeno Almoço: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. Almoço: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Jantar: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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