Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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99 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 18,25g | Prot: 70,73g | Carbs : 105,91g.
Pequeno Almoço: Bawang Merah, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix, Buah Anggur. Almoço: Bakmi GM Sapo Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Daging Domba Panggang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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3541 kcal
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Exercício:
Descansar - 40 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuncoroharimurti
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