Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2010
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139,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 40,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 102,52g | Prot: 79,71g | Carbs : 133,03g.
Jantar: 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Honey BBQ Wings. Snacks/Outros: Sugar Cookies Dough. mais...
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4917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduzir - 3 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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