Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 32,59g | Carbs : 66,56g.
Pequeno Almoço: Süt, Bal, Muz, Keten Tohumu. Almoço: Ceviz, Domatesler, Sirke, Ispanak, Salatalık, Zeytinyağı. Jantar: Kapuska, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, em Pé - 2 horas e 4 minutos, Caminhada - 45 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Pilates - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 36 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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