Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 93,71g | Prot: 90,05g | Carbs : 96,67g.
Pequeno Almoço: Barão Queijo Minas, Ovo Frito. Almoço: Cenouras, Alface, Spoleto Ervilha, Repolho Verde, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Qualitá Nozes sem Casca. Jantar: Peras, Ovo Frito, Balkis Mussarela Palito. Snacks/Outros: Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante, Garoto Opereta, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo Frito, Bananas, Essential Nutrition Cacao Whey. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clarissa Brum
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