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1232 kcal
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Líp: 95,73g | Prot: 56,90g | Carbs : 41,64g.
Pequeno Almoço: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安博格 無鹽奶油, 咖啡. Almoço: 芭樂, 乾烤花生（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 粗粒花生醬（加鹽）, 義美 亞麻仁油. Jantar: 萬歲牌 夏威夷果, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）, 青菜, 雞蛋（整個）. mais...
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